『あなたの心は何を求めていますか？』
まず、これまで、諦めずに何度も立ち上がって懸命に生きてきたあなたに感謝と尊敬の気持ちを贈ります。
一生懸命生きてきたけれど、もしいまあなたが何かしっくりこない感じや、心から幸せと思えないとしたら、もしかして、わたしの話を聞いて！わたしのことをもっと見て！そのままのわたしを愛して欲しい。。心がそう訴えているのかもしれません。
情報が溢れる現代では、比較の対象も沢山ありますし、理想的な何かへの刺激も溢れています。社会の中での人間関係も複雑になって以前より色々な役割をこなすことも多くなりました。
そのせいもあってか、そのままの自分でいることへの不安や心許なさを感じたり、自分が足りない存在に思えたり、ときには自分の本当の望みがなんだったのかを忘れてしまうこともあります。
ですが、外側に向かう意識を、自分自身の内面へと向けていくと、見えてくることがあります。何かを身につけたり、探究に出かけても、自分の幸せを叶えるための答えがわからないときには、原点に帰る、自分に還る時間をとることが大きな助けになるかもしれません。
わたしたちは、いまのまま、そのままの自分でいても、もっともっと自分を好きになっていいし、安心して大好きな自分と幸せな人生を歩んでいいのです。
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シャンティスペースでは1時間半の中で何枚かのワークシートを使いながら、自分自身に関する質問に答えていくことで、自分の中を旅するように内なる世界を見つめていきます。
自分の中を見つめることで、発見や再認識が起こったり、自分自身の心を理解することで受容が起こる、そんな過程を経ることも多く、ときには、ようやく出てきた本音と共に涙が流れることもあります。
グループワークならではの参加者同士の対話がもたらす互助的な癒しの力も働きます。
自分自身についてより深く知り、どう扱って欲しいかもまずは自分の心に聞いてみましょう。興味が湧いたらぜひお気軽にご参加ください♪
■日時 5月31日(金) 10:30~12:00
■内容 ワークシートに予め用意されたいくつかの質問にゆっくりと答えを書き込んでいきます。適宜ガイドさせていただき、みなさんでシェアや対話の時間も持ちます。
■定員 6名
■オフィス内会場 2階ワークショップスペース
■料金 3,000円 お好きなお茶付き
■お申し込み こちらまでどうぞ
参考リンク
●生きる力を養う場『シャンティスペース』
●もっともっと自分を愛して生きよう
●シャンティスペース＠春祭り『自分の学校』