やるべきことで忙しい毎日、情報の多い現代の生活の中で外側に向かいがちな意識を、しっかりと自分の内側に向ける時間は意外と少ないものです。
自分の外側の何かを学ぶためではなく、純粋に自分の幸せのために自分自身に意識を向けて自分のことを知り寄り添う時間をご一緒したいと思います。
こちらのワークは以前は個人セッションとして行っていました。その際には3時間使ってどっぷりと自分の中を見つめて、発見や再認識、そして深く理解して、癒しや受容が起こる、そんな過程を経ることも多くて、感情も揺さぶられるので涙が出たりもします。
ガイドさせていただくわたしにとっても癒しの起こる愛の時間です。
現在は個人セッションはお休みしているので、グループワークの形でいろいろな機会で開催しています。
これまではお話し会や授業などの中でワークシートを使わずに短く行うことが多かったのですが、今回は1時間半という時間を使って何枚かのワークシートを使いながら質問に答えていくことで、自分の中を旅するように内なる世界を見つめていきます。
わたしたちはもっともっと自分を好きになっていいし、大好きな自分と幸せな人生を歩んでいい。
それは本当はいつからでもどんな自分であってもできることです。でもなぜか、どこかで自分が心から満足して幸せでいることに許可が出ない場合もあるのですよね。
例えば、理想の自分になれていないことへの嫌悪や怒り、また遠慮などもモヤモヤやイライラの嫌な気分を連れてきますし、ポジティブな行動を疎外したりもします。
その引っ掛かりや、詰まりのようなものも、自分の内側をよく見てあげるとなんとなくわかってきます。
何よりも、何かを愛するのは知ることから始まります。ワークショップを終える頃にはいまより少し自分のことを愛おしく感じるかもしれません。
学校では自分のことは何も教えてはくれませんが、シャンティスペースでは自分自身について知り、どう扱って欲しいかも自分の心に聞いてみましょう。興味が湧いたらぜひお気軽にご参加ください♪
■内容 ワークシートに予め用意されたいくつかの質問にゆっくりと答えを書き込んでいきます。適宜ガイドさせていただき、みなさんでシェアや対話の時間も持ちます。最後にわたしからお1人ずつに短いメッセージをお渡しします。
■定員 6名
■オフィス内会場 2階ワークショップスペース
■料金 3,000円 お好きなお茶とお菓子付き
■お申し込み こちらまでどうぞ
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| イベント名 | シャンティスペース＠春祭り『自分の学校』 |
| 会場名 | シャンティハウス鎌倉オフィス |
| 開催日 | 4/20(土) |
| 開催時間 | 17:00~18:30 |
| 費用 | 3,000円 |
| 定員 | 6名 |
| 主催者 | 一般財団法人シャンティハウス |