自然あふれる美しい鎌倉を歩き、米麹甘酒の発酵パワーを体感してもらうワークショップです。
今回、特別セッション2名様限定にてパーソナルボディメンテナンス(40分)のサービスが登場しました！
もっと体を整えたい方は必見！体の硬さや痛みなど不快に感じる方は個別でお体をメンテナンスさせていただきます。※ワークショップ終了後に実施します（要予約）
前回の開催レポートはこちらです。
★歩行の価値★
二足歩行は、人間が進化の過程で獲得した驚くべき特徴です。歩くことは体にさまざまなメリットをもたらし、文化、社会、自然との調和を通じて、個人の健康を向上させます。
★米麹甘酒の発酵パワー★
歩いたあとに飲む米麹甘酒はカラダに浸透しやすく、一段と染み込んでくる感じを味合うことができます。まるで心と体が喜んでいるようなそんな気分にさせてくれます。
★もっと体を整えたい方へ★
特別セッション: 2名様限定(予約制)
パーソナルボディメンテナンス(別途料金)
詳細は記事最後に載せてあります。
【対象】
自然や健康に興味のある方、腸活を始めたい方、自分の体を大切にし安心した生活を送りたい方でしたら、どなたでも参加可能です。
【メリット】
○ 腸の運動を促進
○ 筋力と柔軟性の向上
○ 痛みの緩和や軽減に効果的
○ 心身のリフレッシュ
【内容】
○ 腸の働きや健康との関わりを解説
○ 腸を刺激する運動やストレッチの実践
○ 姿勢や歩き方などポイントを説明
○ 腸活におすすめドリンク米麹甘酒の紹介
参加者の皆様には、運動や腸活に関する疑問や質問など対話を交え、個人的な課題を解決するためのより充実したセッションになるようサポートします。
《開催概要》
■ 日時:2023年10月28日㈯15:30〜17:00(90分)
① 『ウォーミングアップ』20分
② 『屋外歩行』40分
③ 『米麹甘酒の試飲とクールダウン』30分
■ 場所 : 一般財団法人シャンティハウス
〒248-0006
神奈川県鎌倉市小町２丁目5-17
https://www.shantihouse.life/…/how-to-use-kamakuraoffice
■ 定員 : 5名様⇒残り4名
■ 持ち物・服装 : 動きやすい格好、運動靴、汗拭きタオル、帽子、日焼け止めなど必要に応じてご準備ください。
■ 参加費 : 3900円(税込) お支払いは当日現金でお願いします。
■ ご予約方法 : インスタDMもしくはフェイスブックDMやコメントでご連絡ください
【プロフィール】
こんにちは25年間、パーソナルトレーナーとして活動している 木村 勝 と申します。
腸を起点に物事を考え行動することで心身の安心と安定に気づいてから、腸内細菌バランスを整え身体感覚や知識を身につけてもらうトレーニングを提供しています。
お気軽にお問い合わせください！
お待ちしております。
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★特別セッション詳細、2名様限定(予約制)★
■ パーソナルボディメンテナンス(40分)
もっと体を整えたい方は必見！
体の硬さや痛みなど不快に感じる方は個別でお体をメンテナンスさせていただきます。
※ワークショップ終了後に実施します
■ 料金40分7000円
■ 予約時間
2023年10月28日㈯
① 17:00〜17:40←SOLD OUT
② 17:40〜18:20
■ ご予約方法 : インスタDMもしくはフェイスブックDMやコメントでご連絡ください
| イベント名 | 『歩く腸活』ワークショップ |
| 会場名 | シャンティハウス鎌倉オフィス |
| 開催日 | 10月28日㈯ |
| 開催時間 | 15:30〜17:00 |
| 定員 | 5名 |
| 主催者 | 木村勝 |