あなたは美しい

 

 

 

あなたには価値がある

 

その形がいびつであろうとも、整っていようとも

その内側が波立っていようとも、平静であろうとも

それに光が当たっていようとも、闇の中にあろうとも

 

価値は減ることも増えることもない

 

存在している、という絶対的な価値

 

あなたはなかなか信じることができないかもしれない

あなたには価値があると何度も言われたとしても

またすぐに忘れてしまうかもしれない

あなたの美しさを

 

あなたは美しい

 

美しさはすべてを含んでそのままであること

 

色とりどりに咲く花がそうであるように

空を自由に羽ばたく鳥がそうであるように

新緑の眩しさがそうであるように

よせてはかえす波がそうであるように

生まれたての赤ん坊がそうであるように

 

今に目を向けよう

今に心を置こう

あなたの美しさは今に宿る

過去でも未来でもない

あなたが唯一存在できるこの今に

 

あなたは完璧だ

 

あなたが今にあるとき

世界は美しさで満ちていることに、気付くだろう

すべては完璧であることに、驚くだろう

そしてあなたも、その一部であることに、震えるだろう

 

あなたには価値がある

そこにそうしてあるだけで、あなたは美しい

あなたは完璧な存在だ