もし、自分の心に正直に、幸せに自分の道を歩みたいと願うなら・・
自分が何をしたいのかを明確に描いてみる。
何がしたくないのかを、ごまかさず感じてみる。
大切な二つのこと。
日々の小さな瞬間の積み重ねが人生になる。
ポイントは、こまめに感じて、こまめにリセットすること。
5分でいいから、ホッとして自分に還る時間をとること。
嫌な気持ち、うまくいかない状況から少し距離を置く。
そうすると、同じ仕事、作業をするにも、心の負担は随分違う。
気づくと、見えている世界も少しずつ変わってくる。
無意識に動くこと、習慣で動くことに何かしらの障害やストップがかかる時には、リセットするタイミングかもしれない。
できない時には、解決しなくていい、変えなくてもいい、そのままでいい。
ただ、望みを意図すること、そしてリラックスすることを思い出して。
いつでもどこでもできて、簡単に自分に還れるとても大切な幸せの鍵。
その鍵はいつも自分の手の中にあるから。
いのちを養う時間の中、感じていること。
いっぱいの愛を込めて。
今月から、自分の身体をもっと労らないとって感じつつ、前向きに病院に出向いています。5年越しの足の痺れと痛み
少しでいいから和らいだらいいなあ〜初めての鍼治療になんだか、わくわくです(^^)
はるみさん、少しでも楽になって行きますように〜。私からもはるみさんの足さんに愛を贈ります〜♡