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幸せの鍵

 

 

もし、自分の心に正直に、幸せに自分の道を歩みたいと願うなら・・

自分が何をしたいのかを明確に描いてみる。

何がしたくないのかを、ごまかさず感じてみる。

大切な二つのこと。

 

日々の小さな瞬間の積み重ねが人生になる。

ポイントは、こまめに感じて、こまめにリセットすること。

5分でいいから、ホッとして自分に還る時間をとること。

嫌な気持ち、うまくいかない状況から少し距離を置く。

そうすると、同じ仕事、作業をするにも、心の負担は随分違う。

気づくと、見えている世界も少しずつ変わってくる。

 

無意識に動くこと、習慣で動くことに何かしらの障害やストップがかかる時には、リセットするタイミングかもしれない。

できない時には、解決しなくていい、変えなくてもいい、そのままでいい。

ただ、望みを意図すること、そしてリラックスすることを思い出して。

いつでもどこでもできて、簡単に自分に還れるとても大切な幸せの鍵。

その鍵はいつも自分の手の中にあるから。

 

いのちを養う時間の中、感じていること。

いっぱいの愛を込めて。

 

 

 


2 thoughts on “幸せの鍵”

  1. 今月から、自分の身体をもっと労らないとって感じつつ、前向きに病院に出向いています。5年越しの足の痺れと痛み
    少しでいいから和らいだらいいなあ〜初めての鍼治療になんだか、わくわくです(^^)

    1. はるみさん、少しでも楽になって行きますように〜。私からもはるみさんの足さんに愛を贈ります〜♡

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